صحة

يوصي الخبراء بأن يكون فنجان القهوة الصباحي من دون حليب أو كريمة أو مُحلى للحصول على الكثير الفوائد الصحية، من…

تعتبر عادة نقع المكسرات ممارسة قديمة ولكنّها مفيدة للصحة، حيث نقوم في الغالب بنقع اللوز والزبيب وحتى الكاجو، لكن بدأ…

أجرت مؤسسة الأبحاث السرطانية في المملكة المتحدة تحاليل تظهر أنّه تمّ إنقاذ حياة أكثر من مليون شخص على مدى العقود…

أظهرت الأبحاث الجديدة أن إضافة الملح إلى الوجبات يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. حيث وجد باحثون كوريون…

يزيد النوم لأقلّ من سبع ساعات ليلياً خطر الإصابة بالسمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية والاضطراب العقلي.…