المكسرات

كمية المكسرات التي يمكن تناولها يوميا

أشارت خبيرة التغذية تاتيانا سولنتسيفا إلى أن المكسرات مفيدة للصحة، وحذرت رغم ذلك من الإفراط فيها. ووفقا لها، على الرغم…